タフな日記間隔について

一般的には一日も欠かさず日記を継続する方が難しいと思われがちですが、それは違う。間隔があくほど継続するのが難しいです。僕は日記を更新する、しないに関わらず毎日日記を書いています。ではどこで更新する日としない日の差が生まれるのか。それは決して日記の出来がいいとか悪いとかではない、日記に出来が良いも悪いも無い……のですが、しかしそれでも何故昨日は更新しなかったのに、今日はするのか？　昨日の日記もテキストファイルとして手元に存在しているが、何故昨日のでは無く今書いたこの日記を更新するのか？　このようなことに意識を向けた結果更新が出来なくなり、また間があく。
これは日記を書く事が既に習慣になってしまっている人の場合ですが、習慣になっていなくても同様でしょう。習慣になっていないということは日記を書く時点で日記に対して意識的に振舞わなければならないからです。日記セラピーとしては毎日書く事を決めてしまった方が楽だと思うけれど、楽なことはよくない事、という意識も在り難しい……。