73.3kg

また体重が増えてきたので今日から減量する事にした。とりあえず、平日のトンカツ、夜食、おかわりは禁止で。BMI式の標準体重は1.78*1.78*22=69.7048なのだがあくまで健康が基準なので九月末までに68kg切るのを目標に頑張る。家には体重計が無いので運動しに行ったときしか体重が測れないが週二回は行ってるから大丈夫だろう。